材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容蜜枣2颗，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒牛蒡1条，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。生姜1块。美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

煲猪继续煲10分钟即可 。